拥抱成长，解码青春｜我校开展青春期心理健康主题讲座

为帮助学生科学认识身心变化，顺利度过成长关键期，近日我校为初中学生举办了一场题为“你好！青春期”的心理健康教育专题讲座。

讲座从专业角度系统讲解了青春期的生理和心理变化规律，通过生动的图示和案例，帮助学生科学认识身高体重增长、第二性征发育等正常生理现象，引导学生以健康心态接纳自身的成长变化。

针对青春期常见的心理波动，讲座重点分析了自我意识高涨、情绪易变化等特点，并给出实用建议：“不要低估写下来的力量”，鼓励学生通过记录情绪、与自我对话的方式实现内在成长。针对学生普遍存在的“假想观众”心理，讲座传递了重要观点：“别人没有想象中那么关注你，勇敢做自己才是青春最美的样子。”

在友谊建设方面，讲座引导学生认识到青春期朋友关系的重要性，学习建立健康的同伴关系，既与同性友好相处，也能与异性正常交往，收获真挚的友谊。

本学期，我校将持续开展系列心理健康教育活动，通过科学引导和温暖陪伴，助力每一位学子自信迎接青春，走向更美好的自己。